少精症，又称精少症，是男性不育的重要原由。少精症患者在配合医生积极治疗，加强日常锻炼的同时，一定要控制好自己的食欲，不要贪嘴。
少精症患者不宜吃的食物：
动物肝、肾脏
这些被认为有强精作用的内脏食物，含有大量的镉，不仅会导致精子数目减少，还会影响受精卵着床，影响受孕。
豆制品
大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致少精子数量减少。这样，少精患者的病情就会加重，从而影响男性的生殖功能。
奶茶
目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精的主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭，影响精子的生成。
芹菜
芹菜具有减少男性精子数量的作用，因此少精症患者应当忌食芹菜。
油炸、烧烤食物
烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性精子变少、活力降低。
杞蓉生精汤根据中医阴阳、气血辨证施治的法则，结合现代中药药理学研究，郑州长江中医院采用男科不育症诊疗专家彭敬生主任研制的杞蓉生精复方颗粒剂，治疗特发性弱精子症是通过多途径、多水平、多靶点发挥作用，疗效显著且有较高安全性。适用于生育能力和性能下降的男子，具有补肾精、壮肾阳功的功效。
