专家指出，两种元素对精子的生成产生重要的影响，一是赖氨酸，二是锌元素。因此，由无精或少精引起的不育患者可在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。
体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。
遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌，则较好每日口服醋酸锌50毫克，定期测定体内含锌量。
生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是长久性的，有的则是暂时性的。
另外一方面，患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。美国《生育健康》杂志主编称，造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。
显微复精术是河南省不孕不育科研基地“863”项目研发项目，是所有手术中具挑战性的操作之一。显微复精术是治疗被称为“无法可治”无精症——输精管、附睾管同时梗阻性性无精症的选方法。
显微复精术借助的可视系统，准确定位梗阻部位、程度，并通过智能软丝疏通梗阻部位，顺利恢复精子的产生、运行通道，在保证避免再狭窄率的同时，大大提高了射精液的精液质量和致孕率。
