弱精症是指男性精子活力低下。我国因为精子活力低下而导致的男性不育约占百分之三十。很多男性患者都在为如何预防弱精症而愁,弱精症是男性不育的原因之一,男性朋友们要注意预防,并培养大量优质的“种子”,为生出一个健康的宝宝打下基础.
专家在此列举几种预防弱精症的方法供广大男性参考。专家根据多年临床经验介绍,预防弱精症归纳起来有六种方法:
方法一、在日常生活衣服较好少到干洗店洗,因为干洗剂会影响男性的性功能。在干洗店拿回来的衣服要放几天再穿,每天十一点前睡觉,每天出一身汗,多吃未经加工的纯天然食品。
方法二、男性朋友要预防各种危害男性生育能力的传染病。
方法三、一旦发现睾丸和平常不同的变化,一定要及时去正规的专科医院去就诊。
方法四、避免在高噪声环境下生活。
方法五、避免长期手淫。长久手淫会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等终于诱发不育。
方法六、不要吃太油腻的食物,戒烟酒。烟草中有害成分影响,会使精子数量和质量变差,导致大多男性不育或造成畸形儿。而喝酒过多,会使男性慢性酒精中毒,导致精子发育不良或丧失活动能力。
此外,专家指出,如果是缺锌的话,很容易导致弱精死精,对于没有明显病因的精子活力低下,要检查微量元素,比如锌元素等。补锌对少精和死精症有一定疗效,而且在服药后精子数量明显增加。所以男性朋友们要增加精子的存活数目和活力,培养大量优质的“种子”,为生出一个健康的宝宝打下基础。