弱精症日常生活要注意些什么?我今年27岁，结婚一年了，还没有孩子，去医院检查说是弱精症，弱精症可以治好吗?弱精症这种疾病在日常生活中要注意什么吗?
“弱精症日常生活要注意些什么”针对这些问题专家做出如下解析，希望对广大弱精症患者有更好的帮助并为您减轻过多的心里负担。
弱精症患者日常生活要注意些什么?
专家回答：弱精症通俗的讲就是精子质量低下，弱精症是男性不育症中严重的因素，有的弱精症只是暂时性的。暂时性的弱精症反而是临床中比较常见的，造成暂时性的精子质量低的原因有很多种，如抽烟、酗酒、超负荷工作、性病、内裤过紧、高温环境、失眠、工作和情绪压力等。
弱精症患者日常生活要注意些什么?
专家指出：在饮食调节方面需要注意。在精子质量低下的过程中，如果没有感染因素、免疫因素、发育因素、污染因素等疾病因素，还可以通过食补加以调理。如果不是生殖机能障碍所致。
在日常生活中可以注意补充下列食物：
如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌，则较好每日口服醋酸锌50毫克，定期测定体内含锌量。需要说明的是(食疗仅可以作为辅助治疗，要提高生育能力，还是要检查确诊，系统对证治疗)
