精子是男人不可或缺的生命小蝌蚪，是孕育宝贝的必要条件，只有当它充满活力，保质保量的完成与卵子的约会时，孕育健康的新生命才有了希望。那么要怎样才能提高精子的质量呢?
近半个世纪以来，人类赖以繁衍生息的精子质量一路直线滑坡，无论是数量，抑或是精子活力，都大不如从前。精液不液化，精子就很难灵活的与卵子结合，从而导致男性的生育能力亮起了红灯。于是“我想当爸爸”，这么一句很简单的话，却揪着不育男性心中脆弱的一阵痛……
1.兴奋精子法：有报道咖啡因可促使活动的精子的百分率增加，活动度增强，而且可使活动精子的寿命延长，从而增加受精机会。目前临床探索的方法是用咖啡因溶液冲洗阴道，效果仍在观察之中。
2.凝固精液液化法：精液不液化是导致男性不育的一个重要原因。不液化的精液阻碍精子的活动。目前采用一种淀粉酶，在体外使精液液化后再行人工授精，已获得初步的疗效。此酶还可与可可粉、奶油混合制成栓剂，在排卵期时性交后使用，促使阴道内精液液化，增加受孕机会。
3.精子挑选法：实验证明，射精时前段精液的精子数和活力要比后段佳。这为精子数低，活力差或精液量过多的患者提供了一种精子优选法。
4.选精回跳法：该法是应用睾丸酮进行治疗，在较大量的睾丸酮的作用下，可造成精子发生的暂时抑制甚至完全停止，一旦停用睾丸酮，就可导致反跳作用，出现促性腺素水平的升高和精子数量的增加。许多医生实地应用该法获得不同程度的成功。但须注意的是，该法在10%左右的患者中可造成长久性不可逆转的无精子症。因而，使用该法治疗必须在医生指导下，并要密切监测精子计数方可使用。
